Nada-Yoga

Nada Yoga beinhaltet Übungen mit dem gezielten Einsatz der Atmung, der Stimme und des Klanges.
Jede Zelle des menschlichen Körpers schwingt, wir sind Klang.
Durch das Tönen von Mantras, (Formeln in  einfachen Worteinheiten) entstehen Klangwellen von großer Energie, welche das Ego abtrennen und die reine Wahrheit bestehen bleibt. Klangatome bilden Molekühle für Sprache, Gedanken und Geist. Durch rhythmisch wiederholende Zungenbewegung  und deren Kreisen über 84 Reflexpunkten werden Neurotransmitter im Gehirn so verändert, dass wir in die Lage kommen, Geist und Gehirn zu bewegen.
Hat sich dieser Klang in unserem Nervensystem und Unterbewusstsein gespeichert, kann jede Zelle in Resonanz treten, mitschwingen und wir können die Einheit mit dem Universum spüren. Mantras wirken über Affirmationen hinaus. Sie können  den direkten Zugang zur Geistseele herstellen. Durch die Verbindung von Rhythmus, Klang, Ton, Fokus und Bedeutung wird das Gehirn stimuliert und es entstehen neue Verbindungen der Neurotransmitter im Gehirn.

Für jeden erfahrbar kann das Nada Yoga eine Stärkung des Immunsystems bewirken, das  Säure-Basen Gleichgewicht kann sich harmonisieren, Stresshormone können vermindert werden, das Nervensystem kann gestärkt werden. Alle Ebenen ( 5 Koshas = Körper- Prana – Emotionen – Mentalebene – Seele ) des Menschen können  gereinigt werden. Eingefahrene Verhaltensmuster können sich auflösen und die Lebensenergie kann sich erhöhen.

Was sind Mantras und wie wirken sie?

– Mantras sind Formeln welche den Geist und die Chemie des Gehirns verändern können. Alle 5 Koshas ( Körper – Prana – Emotionalkörper – Mentalkörper – Seele ) werden gereinigt.

– Durch den Klangstrom entsteht eine Kraft, welche uns die Harmonie der Schwingungen und somit der Ewigkeit erfahrbar werden lässt.

– Nad Yoga bedeutet: die Wirkung der Klangwellen durch die Mund-u. Zungenbewegung, so kann sich die Gehirnchemie verändern und Körper, Geist und Seele bilden eine harmonische Einheit.

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